『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし』今村匡子 著 ストレッチ。 「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた１分ねじれ筋のばし 作者:今村 匡子 サンマーク出版 Amazon 肩こりがひどい。整体に通っていたのだが、コロ…

『世直し小町りんりん』西條奈加 著 女性が活躍する江戸の話。 世直し小町りんりん (講談社文庫) 作者:西條 奈加 講談社 Amazon 今年も江戸に浸る予定。去年のブラックフライデーの時、西條奈加さんの小説をいくつか購入した。一番最初に読んだ本がお菓子の…

『谷中びんづめカフェ竹善 １』竹岡葉月 著 谷中にすむイギリス人のつくる瓶詰料理。 谷中びんづめカフェ竹善 猫とジャムとあなたの話 (集英社オレンジ文庫) 作者:竹岡 葉月 集英社 Amazon タイトルに惹かれて購入。瓶詰と言われて最初に頭に浮かぶのはジャ…

『よい旅を、アジア』岸本葉子 著 20世紀末のアジアの旅。 よい旅を、アジア (講談社文庫) 作者:岸本葉子 講談社 Amazon 随分昔のことで覚えている人はほぼいないに等しいと思うけれど、10年ほど前、モスバーガーに玄米フレークシェークというのがあった。夏…

『ヨガのポーズの意味と理論がわかる本』西川眞知子 著 45のポーズの意味を掘り下げる。 ヨガのポーズの意味と理論がわかる本 ~ヨガの古典とインド哲学に学ぶチャクラ理論とアーユルヴェーダ~ 作者:西川 眞知子 マイナビ出版 Amazon 「日常にヨガを！」気分…

『YOGAポーズの教科書』綿本彰 著 100のポーズとポイントを指導。 YOGAポーズの教科書 作者:綿本彰 新星出版社 Amazon 「やばい」と思ってから即購入したのが小食とヨガの指南書で、今週から一気にライフスタイルの改善に取り組んでいる。志は大きく、今から…

『ようこそポルトガル食堂へ』馬田草織 著 ポルトガルの素朴な味を紹介するエッセイ。 ようこそポルトガル食堂へ 作者:馬田草織 発売日: 2014/07/11 メディア: Kindle版 すっかりハマってしまった。今までなかなかポルトガルという国に注目する機会が無く、…

『やみつきバズレシピ』リュウジ 著 Twitterで活躍する料理研究家さん。 お手軽食材で失敗知らず！ やみつきバズレシピ (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 作者:リュウジ 発売日: 2018/02/09 メディア: Kindle版 仕事納めまであとひと踏ん張りという人もいれば、今日から休…

『やせるおかず 作りおき」を続ける秘密はアレンジ！』伊藤かずえ 柳沢英子さんの監修で実際にダイエット中に食べたレシピを紹介。 伊藤かずえが12キロやせたレシピ～「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ！～ 作者:伊藤かずえ 発売日: 2017/06/07…

『ヨーロッパたびごはん』ながらりょうこ 著 パリ、アムステルダム、北欧、ロンドン、ベルリンのごはん。 ヨーロッパたびごはん (コミックエッセイの森) 作者:ながらりょうこ 発売日: 2017/07/07 メディア: 単行本（ソフトカバー） この頃仕事で外歩きするこ…

『夢をかなえるゾウ４ ガネーシャと死神』 水野 敬也 著 人間の夢を叶えることを趣味とする関西弁のゾウ、ガネーシャ。今度は死神と地上にやってきた。 夢をかなえるゾウ４ ガネーシャと死神 作者:水野敬也 発売日: 2020/07/09 メディア: Kindle版 夢をかな…

『夜行』 森見 登美彦 著 京都の英会話学校での仲間に起きた物語。 夜行 (小学館文庫) 作者:森見登美彦 発売日: 2019/10/04 メディア: Kindle版 9月に入り少し暑さが和らいできた気がする。誰に言われたのかまでは覚えていないのだが、昔から「一雨毎に」と…

『やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学』Heidi Grant Halvorson どうすれば3日坊主にならずに努力し続けることができるのか。 やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 作者:ハイディ・グラント・ハルバーソン 発売日: 2017/07/01…

『夢をかなえるゾウ ３ ブラックガネーシャの教え』 水野敬也 著 シリーズ3作目。主人公は女子。 夢をかなえるゾウ３ ブラックガネーシャの教え 作者:水野敬也 発売日: 2020/07/09 メディア: Kindle版 さて夏休み、どうしよう。休みは自由に取れるのだが、行…

『夢をかなえるゾウ２ ガネーシャと貧乏神』 シリーズ2作目。1作目のガネーシャ、釈迦に続き新たに「貧乏神」と「死神」が登場。 夢をかなえるゾウ２ ガネーシャと貧乏神 作者:水野敬也 発売日: 2020/07/09 メディア: Kindle版 50日以上に及ぶ梅雨だったこと…

『夢をかなえるゾウ １』 水野敬也 著 インドの神様ガネーシャが現れ一日に一つの課題を授ける。 夢をかなえるゾウ１ 作者:水野敬也 発売日: 2020/07/09 メディア: Kindle版 8月に入るや否や唐突に梅雨が明けた。同時に猛暑の到来で俄然夏らしくなってきた。…

『新・野菜の便利帳 健康編』名取貴光 監修 野菜を接種して健康になるための野菜の食べ方を指南。 新・野菜の便利帳 健康編 (便利帳シリーズ) 発売日: 2016/03/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） こういうタイプの野菜本は初めてだ。かなりの数の野菜で「…

『新・野菜の便利帳 おいしい編』 板木利隆 著 おいしく頂くという観点でそれぞれの野菜の特徴を説明。 新・野菜の便利帳 おいしい編 (便利帳シリーズ) 発売日: 2016/03/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） 昨日のフルーツのシリーズの野菜版。 野菜版は実…

『やせるおかず作り置き』柳澤英子 著 毎日の食事でダイエット。やせる食べ方の指南書。 やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD) 作者:柳澤 英子 発売日: 2015/01/19 メディア: ムック 趣味と実益…

お料理すること、食べること。食材を求める旅も健在。2011年のエッセイ。 夜中にジャムを煮る (新潮文庫) 作者:洋子, 平松 発売日: 2011/11/28 メディア: 文庫 曇り空から一転して久々の晴れ間となった。昨日まではカーディガンなどを羽織っていたが、今日は…

外国語の勉強中やる気が完全に消えてしまった方へのおすすめとして、千野栄一先生の『外国語上達法』をご紹介しました。そういえば自宅に言語学者の本がまだあったぞ！と思い、本棚をチェックしてみたところありました！ありました！！『外国語上達法 』の中…