『たんタンダイエット』おにゃ 著 10キロマイナスも可能かも。 炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ！ たんタンダイエット (扶桑社ムック) 作者:おにゃ 扶桑社 Amazon 私が初めてコロナの存在を知ったのは2019年の年末だった。それから20年、21年…