『まんぷく弁当瞬間ダイエット』松田リエ 弁当。 3ステップで簡単! まんぷく弁当瞬食ダイエット 作者:松田リエ 徳間書店 Amazon 代謝の悪さを実感する今日この頃。思えばコロナ禍から体重は増える一方で、この体重の増加に反比例して体を動かす時間が減って…